Обзор Экстренный запас: какая еда вам нужна, если света не будет почти две недели
Надо иметь определенный запас продуктовФото: pexels
В Украине отключение света происходят почти каждый день. Однако граждан готовят к тому, что зимой света может быть не более длительное время, а именно по несколько дней. В таком случае лучше заранее подготовиться к таким отключениям и даже обладать определенным запасом пищи.
Об этом пишет сайт Новини Pro.
Какой запас еды на время отключения света на несколько дней
Не стоит забывать, что мы говорим о холодном времени года. А потому здесь список необходимого может отличаться от, например, пожилого. Осенью и зимой ваши продукты должны быть достаточно питательны, чтобы помогать вашему организму, а также полезными.
Также заметьте, что нужно запастись и продуктами быстрого питания. Действительно, это противоречит советам о здоровом питании, однако в случае, когда не будет света несколько дней, это будет лучшим выходом из ситуации. В список также входит рыба в собственном соку, паштеты, сельдь, икра. Если говорить о растительных продуктах, то здесь на помощь вам придут фасоль и нут.
Не забывайте иметь семена и орехи, а также 5-дневным запас воды. Однако помните, что на каждого члена семьи должно быть три литра воды в день.
Не помешает тоже иметь:
- консервированные овощи;
- хлеб;
- хлебцы;
- галеты;
- шоколад свыше 80%;
- сухофрукты;
- фруктовые чипсы и другие полезные вкусности;
- мед, джем, варенье – для добавления вкуса и энергии;
- чай, кофе, какао – для горячих напитков, если есть возможность кипятить воду;
- каши быстрого приготовления – быстрый и питательный вариант завтрака;
- батончики мюсли или протеиновые батончики – удобные перекусы;
- консервированные фрукты – для снабжения витаминами и минералами.
Почему стоит иметь эти продукты
- Длительный срок хранения. Продукты с длительным сроком годности могут храниться без специальных условий, что немаловажно при отсутствии электроэнергии.
- Легкая подготовка. Многие из этих продуктов готовы к употреблению или нуждаются в минимальной подготовке, что удобно в условиях ограниченных ресурсов.
- Питательность и баланс. Они обеспечивают организм необходимыми белками, жирами, углеводами, витаминами и минералами для поддержания энергии и здоровья.
- Удобство хранения. Продукты не занимают много места и могут быть легко сохранены в домашних условиях.
Кроме продуктов и воды, позаботьтесь о том, чтобы иметь запасы средств гигиены, спичек, свечей и батареек для фонарей.
Когда ждать блэкаутов в Украине
В общем, ситуация с электроэнергией пока улучшается. Например, уже в июле отключений, которые постоянно имеют украинцев, должно стать меньше. Все благодаря подключению к энергосистеме отремонтированных объектов.
"Ситуация остается чрезвычайно сложной. Из-за последствий тотальных вражеских обстрелов и жары почасовые отключения продолжаются и дальше. В то же время в двадцатых числах июля рассчитываем на улучшение ситуации", – подчеркнул премьер-министр Украины Денис Шмыгаль во время заседания правительства.
Итак, к концу лета маловероятно, что возникнут блэкауты. Однако зимой ситуация может кардинально измениться, поскольку атаки врага повлекли за собой значительные повреждения и дефицит электроэнергии, с которыми система может не справиться в холодный период. Зимой электроснабжение может прерываться до 12 часов в день.
Зимний период будет особенно сложным из-за того, что ограничение в поставках электричества усложнит процесс отопления многоэтажных домов. То есть верхние этажи вообще могут остаться без тепла. Больше об этом читайте в нашем материале.
Раньше мы сообщали, к чему стоит готовиться украинцам в ближайшее время. Также предлагаем узнать, кому из украинцев планируют прекратить выключать электроэнергию.
Предыдущая новость
Важно