Обзор Экстренный запас: какая еда вам нужна, если света не будет почти две недели

Надо иметь определенный запас продуктов
Фото: pexels

Валентина Шаповал Ведущий редактор

Размер текста

А А А

Некоторые продукты имеют длительный срок годности, поэтому могут храниться без специальных условий, что важно при отсутствии электроэнергии

В Украине отключение света происходят почти каждый день. Однако граждан готовят к тому, что зимой света может быть не более длительное время, а именно по несколько дней. В таком случае лучше заранее подготовиться к таким отключениям и даже обладать определенным запасом пищи.

Об этом пишет сайт Новини Pro.

Какой запас еды на время отключения света на несколько дней

Не стоит забывать, что мы говорим о холодном времени года. А потому здесь список необходимого может отличаться от, например, пожилого. Осенью и зимой ваши продукты должны быть достаточно питательны, чтобы помогать вашему организму, а также полезными.

Также заметьте, что нужно запастись и продуктами быстрого питания. Действительно, это противоречит советам о здоровом питании, однако в случае, когда не будет света несколько дней, это будет лучшим выходом из ситуации. В список также входит рыба в собственном соку, паштеты, сельдь, икра. Если говорить о растительных продуктах, то здесь на помощь вам придут фасоль и нут.

Не забывайте иметь семена и орехи, а также 5-дневным запас воды. Однако помните, что на каждого члена семьи должно быть три литра воды в день.

Не помешает тоже иметь:

консервированные овощи;
хлеб;
хлебцы;
галеты;
шоколад свыше 80%;
сухофрукты;
фруктовые чипсы и другие полезные вкусности;
мед, джем, варенье – для добавления вкуса и энергии;
чай, кофе, какао – для горячих напитков, если есть возможность кипятить воду;
каши быстрого приготовления – быстрый и питательный вариант завтрака;
батончики мюсли или протеиновые батончики – удобные перекусы;
консервированные фрукты – для снабжения витаминами и минералами.

Почему стоит иметь эти продукты

Длительный срок хранения. Продукты с длительным сроком годности могут храниться без специальных условий, что немаловажно при отсутствии электроэнергии.
Легкая подготовка. Многие из этих продуктов готовы к употреблению или нуждаются в минимальной подготовке, что удобно в условиях ограниченных ресурсов.
Питательность и баланс. Они обеспечивают организм необходимыми белками, жирами, углеводами, витаминами и минералами для поддержания энергии и здоровья.
Удобство хранения. Продукты не занимают много места и могут быть легко сохранены в домашних условиях.

Кроме продуктов и воды, позаботьтесь о том, чтобы иметь запасы средств гигиены, спичек, свечей и батареек для фонарей.

Когда ждать блэкаутов в Украине

В общем, ситуация с электроэнергией пока улучшается. Например, уже в июле отключений, которые постоянно имеют украинцев, должно стать меньше. Все благодаря подключению к энергосистеме отремонтированных объектов.

"Ситуация остается чрезвычайно сложной. Из-за последствий тотальных вражеских обстрелов и жары почасовые отключения продолжаются и дальше. В то же время в двадцатых числах июля рассчитываем на улучшение ситуации", – подчеркнул премьер-министр Украины Денис Шмыгаль во время заседания правительства.

Итак, к концу лета маловероятно, что возникнут блэкауты. Однако зимой ситуация может кардинально измениться, поскольку атаки врага повлекли за собой значительные повреждения и дефицит электроэнергии, с которыми система может не справиться в холодный период. Зимой электроснабжение может прерываться до 12 часов в день.

Зимний период будет особенно сложным из-за того, что ограничение в поставках электричества усложнит процесс отопления многоэтажных домов. То есть верхние этажи вообще могут остаться без тепла. Больше об этом читайте в нашем материале.

Раньше мы сообщали, к чему стоит готовиться украинцам в ближайшее время. Также предлагаем узнать, кому из украинцев планируют прекратить выключать электроэнергию.