Збудники алергії та подразнення: в якому одязі категорично не можна спати

Якісний сон є запорукою гарного здоров’я та щастя. Окрім зручного матраца та подушки, велику роль відіграє також одяг, в якому ми спимо. Неправильний підбір гардеробу на ніч не тільки погіршить якість сну, а й може призвести до різних захворювань. При виборі одягу, в першу чергу, потрібно звернути увагу на матеріал тканини, а вже потім – на оздоблення та модель.

Команда Новини Pro розповідає про типи одягу, від яких варто відмовитись під час сну.

Незручний одяг. Тісні шви можуть порушити кровообіг і перешкоджати вільному руху. Це не тільки незручно, але й може викликати неприємні відчуття.

Брудний або старий одяг. Носити одяг, в якому ви проходили цілий день – погана ідея. По-перше, це неприємно, а по-друге, бактерії, що знаходились на одязі, можуть викликати подразнення або інфекцію.

Синтетичне вбрання. Ці матеріали не пропускають повітря і не вбирають вологу, що сприяє перегріву організму. Крім того, синтетичні волокна можуть викликати алергічні реакції та подразнення шкіри.

Тому, слід ретельно підбирати вбрання для відпочинку, що буде гарантією здорового сну.