Возбудители аллергии и раздражения: в какой одежде категорически нельзя спать

Качественный сон – залог хорошего здоровья и счастья. Кроме удобного матраса и подушки, большую роль играет также одежда, в которой мы спим. Неправильный подбор гардероба на ночь не только ухудшит качество сна, но и может привести к разным заболеваниям. При выборе одежды, в первую очередь, следует обратить внимание на материал ткани, а уже потом – на отделку и модель.

Команда Новини Pro рассказывает о типах одежды, от которых следует отказаться во время сна.

Неудобная одежда. Тесные швы могут нарушить кровообращение и препятствовать свободному движению. Это не только неудобно, но и может вызвать неприятные ощущения.

Грязная или старая одежда. Носить одежду, в которой вы проходили целый день – плохая идея. Во-первых, это неприятно, а во-вторых, бактерии, находившиеся на одежде, могут вызвать раздражение или инфекцию.

Синтетическая одежда. Эти материалы не пропускают воздух и не впитывают влагу, что способствует перегреву организма. Кроме того, синтетические волокна могут вызывать аллергические реакции и раздражение кожи.

Поэтому, следует тщательно подбирать наряды для отдыха, что будет гарантией здорового сна.