Літня прохолода: якщо носити це на своєму тілі, то спека не страшна

Спекотна погода стала справжнім випробуванням для багатьох. Хоча деякі люди насолоджуються такими умовами, багато хто змушений залишатися вдома, намагаючись знайти порятунок від спеки біля вентилятора.

Про це пише Express.

Як можна охолодитися у спекотну погоду

Існує багато способів охолодитися, але їх ефективність залежить від особистих вподобань. Від заморожування губок до розміщення льоду перед вентилятором для створення саморобного кондиціонера – можливості здаються безмежними. Проте, якщо ви вже перепробували всі ці методи й жоден із них не допоміг, один користувач Reddit поділився маловідомою ідеєю, яка може виявитися корисною.

На форумі Reddit "Preppers" користувач попросив інших поділитися своїми лайфгаками для охолодження в спеку. Він зізнався, що додав кілька пакетів з електролітом у свою сумку та носив чорний капелюх від сонця.

Національна служба охорони здоров’я рекомендує в спекотну погоду:

• проводити час у тіні з 11:00 до 15:00;
• уникати сонячних опіків;
• прикриватися відповідним одягом та сонцезахисними окулярами;
• забезпечувати безпеку дітей;
• використовувати сонцезахисний крем.

Однак у коментарях до теми на Reddit хтось порекомендував "льодовий жилет" і ця порада викликала чималий інтерес.

"Я використовую крижаний жилет для своєї щоденної прогулянки на 3 милі, не економте, придбайте хороший", – написав користувач.

Дехто навіть не знав про те, що такі жилети існують.

"Я керую фермерським ринком, і ця пора року жахлива. Я навіть не підозрював, що такий жилет існує, але тепер обов’язково куплю! Дякую!", – відповів один з користувачів.

Додатково користувачі почали рекомендувати свої засоби для охолодження у спекотні дні.

"Навіть дешеві варіанти, такі як охолоджувальні кільця для шиї з фазоперехідним матеріалом, можуть бути досить гарними та зручними. У мене є хороший жилет, але він не надто зручний, тому я рідко ним користуюся. Але кільця на шию настільки прості у використанні, що мої діти навіть "крадуть" їх, коли їм жарко", –пише один з користувачів.

Прислуховуючись до цих порад, можна досягти охолодження в спекотну погоду за допомогою простих та доступних засобів. Є можливість експериментувати з різними методами, щоб виявити для себе, що підходить найкраще.

Раніше ми розповідали про те, який ранковий ритуал слід змінити. Також ми писали про те, в якому одязі категорично не можна спати.