Шоппинг под стрессом: почему украинцы покупают лишнее

Война принесла немало стресса в жизни украинцев. Поэтому и сами люди начали меняться на фоне постоянного переживания. У большинства сформировались определенные успокаивающие привычки. Более того, можно проследить даже определенные изменения в финансовом поведении людей. Все потому, что стресс способен оказывать значительное влияние на покупку товаров и услуг, а потому это часто может привести к ненужным затратам.

Сайт Новини Pro рассказывает, как стресс влияет на покупки украинцев.

Эмоциональные покупки как способ успокоения

Когда человек испытывает стресс, он ищет способы снизить его уровень. Покупки могут выступать в роли своеобразного "успокоительного". То есть, на время данный процесс приносит временное удовольствие и снимает напряжение.

На самом деле ощущение удовольствия от покупки связано с выбросом дофамина, что лишь временно улучшает настроение. Выходит, что покупка новых вещей создает иллюзию контроля за жизнью, что важно в ситуациях стресса.

Как результат, у вас есть куча ненужных вещей в лучшем случае. А вот в худшем случае, такое поведение может привести к финансовым проблемам, а значит, стресс со временем будет только усиливаться.

Импульсивные покупки под влиянием стресса

Стресс может привести к импульсивным решениям, когда человек покупает что-либо без тщательного обдумывания. В такой ситуации просто невозможно что-нибудь обдумать, а потому человек поддается мгновенному желанию, чтобы получить быстрое удовольствие.

Однако последствия могут быть хуже, ведь когда стресс проходит и вы начинаете думать, что сделать, у вас может возникнуть чувство вины над содеянным.

Увеличение потребления как способ избегания проблем

Избегая решения реальных проблем, человек может направить свою энергию на покупки, что выступает как способ бегства от реальности. Для некоторых этот процесс может быть своеобразной терапией, которая отрывает вас от реальности.

Однако затем возникает замкнутый круг:

1. проблемы приводят к стрессу;
2. стресс приводит к покупкам;
3. покупки создают проблемы, связанные с финансами;
4. денежные трудности вызывают стресс.

В основном такие люди имеют кучу кредитов и долгов, ведь деньги они тратят на снижение стресса вместо того, чтобы решить реальные проблемы.

Социальное влияние и реклама

Под влиянием стресса человек становится более уязвимым к рекламе и социальным воздействиям, подталкивающим к покупкам. А все потому, что реклама обещает быстрое решение проблем и улучшение жизни через покупку определенных товаров.

Вместе с тем после просмотра таких роликов человек еще хочет соответствовать социальным стандартам и ожиданиям окружения. Однако в результате вы можете получить только ненужные вам вещи, навязанные стандартами, а еще постоянное чувство неудовлетворенности, что только будет стимулировать новые покупки.

Как избежать проблем с покупками из-за стресса

На самом деле, такую ​​ситуацию вполне реально исправить. Для начала вам нужно установление финансового плана, ведь так вы избежите импульсивных покупок, а также не стоит забывать о:

• замену вредных привычек. Вместо покупок можно заняться спортом, медитацией или другими здоровыми способами снижения стресса;
• сознательное потребление, ведь лучше 100 раз подумайте о том, "Действительно ли это мне нужно?";
• поддержку и консультацию психолога

Если вы понимаете корень своей проблемы и начнете над ним работать, то в результате сможете легче себя чувствовать и сохраните финансовое благополучие без лишних затрат.

Мы уже писали о том, как движение планет влияет на поведение людей. Также почитайте, как финансовая грамотность помогает реализовать ваши мечты.